自慰引起的早泄怎么辦鍛煉方法有哪些
來源：深州友好醫(yī)院 日期：2017-09-02
早泄是男人常見的一種疾病，導致男人早泄的原因有很多，自慰頻繁也會引發(fā)男人早泄，那么自慰引起的早泄該如何 呢？
關于此問題的改善及解決：
1、要有解決自身問題的決心，因為此問題是常年累月形成的，想要克服的話，等于和自己精神和身體的一部分進行對抗，是很 容易的。
2、減弱自己對于性的“異常”的興趣， 的來說是減弱自己對高潮的渴望，因為在真正的性生活中，重要的是過程，而 是作為高潮的結果。所以想要延長時間就能再滿腦子想著如何高潮。
3、解鈴還須系鈴人，這個問題由自慰產(chǎn)生，也可以靠自慰解決。在自慰的過程中糾正自身的神經(jīng)興奮發(fā)展曲線以及自身的心態(tài)，簡單的說來就是一邊自慰，一邊觀察自己的心理和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的變化，讓自己心靜如水， 再渴望高潮， 再去激勵自己的神經(jīng)的興奮度。這在一開始是較為難以做到的，因為前面說到了，以前的自慰習慣讓人的心理回去 自覺的追求高潮，那么實際的練習過程中就是要克服自己的潛在的想要高潮的心里，可以暗示自己“現(xiàn)在 想高潮”，“現(xiàn)在 想射精”，當感覺自己的想要高潮的心里 抑制時或者感覺 要高潮射精時則需要停止自慰。這個對心里的校正過程是要在對神經(jīng)系統(tǒng)的校正過程之前來做的，因為神經(jīng)系統(tǒng)的過于陡峭的興奮曲線就是由人的追求高潮的心里作為誘因，在此心里的作用下長時間形成的，所以解決自身心理問題是基礎。
早泄難道僅僅是“ 男”那么簡單嗎？顯然 是的，早泄的危害很大。常見的有以下幾點：
1、 夫妻感情
長期下去，使夫妻雙方達 到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而 夫妻感情及家族和睦。這在早泄的危害中很常見，很多女性因為在和丈夫過性生活的過程中得 到滿足而抱怨自己的丈夫。而且期 能得到性滿足，將對性生活失去興趣， 后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
2、精神 振
工作，早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長期伴有精神 振，神疲倦怠，夜寐 ，精薄清冷，心悸 寧等， 早泄患者日常的工作和生活。
3、喪失自信
加重病情，早泄會讓男人覺得自己 行，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也 加重了病情，形成惡性循環(huán)。這也是非�？膳碌模粋�男人當?shù)昧嗽缧怪蟠_實會出現(xiàn)很大的心理障礙，覺得沒有男性應有的持久力會讓他們覺得抬 起頭來。這也是早泄常見的危害。
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