男人怎么樣控制射精時(shí)間
來源：深州友好醫(yī)院 日期：2017-09-10
射精是雄性動(dòng)物性行為時(shí)將精液射出的反射性動(dòng)作，自主控制射精時(shí)間是男性性功能的標(biāo)準(zhǔn)之一。那么男人怎么樣控制射精時(shí)間呢？
男人怎么樣控制射精時(shí)間
1、 要過分注意自己的臉部表情。有些男性在床上裝出一副 表情的面孔，以顯示自己 動(dòng)聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅(jiān)持這樣做的男性往往會(huì)出現(xiàn)勃起消失：其實(shí) 妨下意識(shí)地克制自己的表情，然后再看看效果是否 佳。
2、在性興奮時(shí)，如果想呻吟，你 妨毫 顧慮地呻吟，你會(huì)從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態(tài)變得放松起來的。有些男人對(duì)于床上的這種做 感到有失丈夫氣概，因?yàn)樗麄兿胍炎约喊缪莩沙聊�、�?qiáng)有力的男性，或是 想在妻子面前暴露自己的興奮狀態(tài)。
3、做愛的時(shí)候，男人在上邊的時(shí)候，身體要 停的運(yùn)動(dòng)， 身的肌肉就會(huì)特別的緊張，容易造成射精 ，如果女人在上面的話，男人就比較容易控制了。
4、做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己 部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。
5、藥店里一般都有類似的藥膏，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。
6、戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
7、一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些。所以 上說要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。
8、做愛的確是種藝 ，而且是兩個(gè)人的藝 ，好比雙人滑冰，講究的是配合。女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。
9、早上廁所小便時(shí)，要尿出來時(shí)禁住、禁住后排出，重復(fù)幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉后，在陰莖萎縮之后開始這種禁尿訓(xùn)練。只要每天做這個(gè)練習(xí)，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛門的括肌、控制排尿的括約肌，均由同樣的神經(jīng)連接著。
10、明確的掌握陰莖用力的力度、角度、節(jié)奏等變化因素，哪一個(gè)是你 敏感的、感覺 好的。換句話說，這個(gè)因素就是你在臨界點(diǎn)停下來的時(shí)候的感覺是什么， 要把這種感覺定義為難受，而要定義為蓄勢(shì)待發(fā)狀態(tài)。
11、調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況 抽動(dòng)， 重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。
12、牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
13、捏擠陰莖。有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松 ，如此可 進(jìn)行。
14、改變性交體位。側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。
男人射精多少時(shí)間才正常
正常男人射精是多少時(shí)間是 一定，各位醫(yī)生學(xué)者統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)有差異，正常的情況下男性同房是時(shí)間是要超過5分鐘才是正常的，低于五分鐘的情況可以考慮是早泄也可以考慮是射精過 。 過只要雙方感到滿意就 必在意時(shí)間的長(zhǎng)短。
性交射精早晚 一定標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)體差異較大。一個(gè)具有正常性功能的人，在 同條件下射精 慢也有較大差別，因此，正常人在性交時(shí)偶爾出現(xiàn)射精過早， 應(yīng)視為病理現(xiàn)象：只有經(jīng)常射精過早，以致 能完成性交過程時(shí)，才視為病理性的。而早泄指陰莖雖能勃起，但在性交時(shí)當(dāng)陰莖插入陰道前或接觸陰道后立即射精， 能進(jìn)行正常的性交活動(dòng)。
”綠色 ——男性射精障礙。
“ 綠色 ”：適用于 開刀、想通過物理設(shè)備 射精障礙的男性，該物理方 集診斷與 于一體，針對(duì)射精障礙的復(fù)雜病因，運(yùn)用多普勒陰莖動(dòng)脈血流分析儀、性功能動(dòng)態(tài)診斷系統(tǒng)、性激素檢測(cè)系統(tǒng)、尿動(dòng)力學(xué)分析儀等儀器或設(shè)備，對(duì)與射精障礙相關(guān)的項(xiàng)目進(jìn)行深入檢查，精確查明病因，對(duì)癥劃分類型。針對(duì) 同類型，再環(huán)環(huán)相扣地進(jìn)行促勃起 ！
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