哪些生活習(xí)慣易造成男性陽(yáng)痿?陽(yáng)痿是男性朋友常見(jiàn)的疾病，時(shí)時(shí)刻刻危害著男性的身體健康，因此我們要在日常生活中學(xué)會(huì)如何去預(yù)防。那么男人預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)遠(yuǎn)離哪些生活習(xí)慣呢?
 

　
    深州京仕醫(yī)院介紹：男人預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)遠(yuǎn)離哪些生活習(xí)慣

    1、戒除手淫

    男性長(zhǎng)期的過(guò)度手淫會(huì)使男性患有陽(yáng)痿，所以男人預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)遠(yuǎn)離的生活習(xí)慣，首先要戒除手淫，以免發(fā)生婚前的性行為。

    2、忌疲勞性生活

    男性良好的性生活質(zhì)量是在男性各方面狀況良好的保障下實(shí)現(xiàn)的，所以男人預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)遠(yuǎn)離的生活習(xí)慣要避免疲勞后進(jìn)行性生活， 要勉強(qiáng)性生活。

    3、規(guī)律性愛(ài)

    男性如果性生活過(guò)于頻繁和 節(jié)制也會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。所以男性應(yīng)該規(guī)律性愛(ài)，避免過(guò)于頻繁。

    4、 良生活習(xí)慣

    男人預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)遠(yuǎn)離的生活習(xí)慣還包括：戒酒、避免辛辣刺激、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整情緒，避免緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

    5、飲食健康

    在飲食可以多食用一些對(duì)男性性功能的補(bǔ)品，例如海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等。
 

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